ミュートを解除
シンプルおつまみ キャベツのクミン炒め レシピ・作り方
「シンプルおつまみ キャベツのクミン炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.42(11)
キャベツのクミン炒めはいかがでしょうか。クミンシードは、インドカレーによく使われるスパイスで、香ばしくとっても香りがいいので、シンプルに炒めるだけでもおいしいおつまみになりますよ。簡単なので、時間のない日の副菜などにもおすすめですよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
キャベツは芯を切り落としておきます。
- 0:071.キャベツはざく切りにします。
- 0:142.フライパンにオリーブオイルとクミンシードを入れて弱火で熱します。香りが立ったら1を入れて中火で炒めます。
- 0:113.しんなりしたら(A)を入れて、全体に味がなじむまで炒めて火から下ろします。
- 0:064.お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の量は、お好みで調整してください。
クミンシードは、最初にオリーブオイルと熱することで香りがよく立ちます。焦げやすいので火加減に気を付けて熱してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 195kcal
- 炭水化物：
- 20g
- 脂質：
- 12.6g
- 塩分量：
- 1.6g
- タンパク質：
- 3.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.42
11人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
